L’art de rester en bonne santé par des moyens naturels
L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale au côté de la MTC Médecine Traditionnelle Chinoise et l’Ayurveda.
La naturopathie pourrait se définir comme « l’art de rester en bonne santé par des moyens naturels ».
Préventive de nature, le monde et notre mode de vie étant ce qu’ils sont, elle va souvent devoir agir une fois les symptômes présents et la maladie installée.
En effet, l’alimentation moderne et transformée, les perturbateurs endocriniens, le stress, la sédentarité, etc., finissent par avoir raison de notre pleine santé en venant encrasser nos « humeurs » (que sont le sang, la lymphe, les liquides intra et inter cellulaires) qui ne peuvent alors plus évacuer les déchets correctement.
Saviez-vous que notre organisme est composé à 70% de ces liquides ? Leur qualité va donc conditionner la bonne communication entre les cellules et par conséquence le bon fonctionnement de notre organisme tout entier !
Vos symptômes ne sont autres que le signal de l’encrassement de vos humeurs, l’une des causes profondes de tous dérèglements.
Agir sur votre mode de vie, votre environnement et l’hygiène de vos émonctoires (qui permettent de sortir vos « déchets ») est un bon moyen de retrouver votre vitalité naturellement !
Comment ça marche ?
Le corps a la capacité de s’auto-guérir : il cicatrise ses plaies, déclenche un vomissement en cas d’intoxication, une fièvre en cas d’infection, etc. On parle de force vitale (aussi appelée ki, prana, chi, etc.).
La naturopathie par de ce postulat et tend à soutenir cette énergie, qui guide notre fonctionnement organique, en lui apportant ce dont elle a besoin pour retrouver son aptitude naturelle à nous soigner.
Pour cela, elle va piocher dans ce que la nature a de meilleure à nous offrir : la nourriture, le repos, l’air, l’eau, le soleil, … et considérer l’individu dans sa globalité : plans physique, énergétique, mental, émotionnel, environnemental…
Ainsi, le Programme d’Hygiène de Vie, remis après chaque consultation en naturopathie, se base principalement sur l’hygiène nutritionnelle (réglages alimentaires, nutrition, cures, etc.), l’hygiène psycho-émotionnelle (équilibre neuro-psychique, gestion du stress, relaxation, etc.) et l’activité physique. S’ajoutent à cela si nécessaire, des techniques dites « complémentaires » comme la micronutrition (compléments alimentaires), la phytothérapie, l’aromathérapie, l’hydrologie, la sophrologie, …
Alimentation
Micronutrition
Activité physique
Phytothérapie
Gestion des émotions
Aromathérapie
Adopter des changements d’hygiène de vie au quotidien n’est pas si compliqué lorsque l’on est bien accompagné avec un protocole sur-mesure et individualisé. La naturopathie est un art de vivre qui nous appelle à d’avantage de connexion à la nature et à nous-même, ce que le monde moderne a pu nous faire oublier.
« Cherchez la cause et supprimez-là puis cherchez la cause de la cause et supprimez-là, puis cherchez la cause de la cause de la cause et supprimez-là » – Hippocrate
Autre point important, en naturopathie on ne combat pas un symptôme, on cherche « la cause de la cause de la cause ». À travers un bilan précis et complet, il va s’agir d’identifier la source de vos déséquilibres. C’est seulement en agissant sur l’origine de vos troubles que vous viendrez à bout de vos symptômes. La naturopathie n’agit pas comme un pansement, comme elle ne propose pas de pilule magique. Elle agit à la source de vos dysfonctionnement pour tendre vers un rééquilibrage global de l’organisme et votre retour à la pleine santé.
Enfin « Le terrain est tout » ; chaque individu est unique et n’aura pas les mêmes prédispositions et besoins. Le programme délivré suite à la consultation de naturopathie est entièrement personnalisé.
En tant que conseillère en naturopathie mon objectif est de vous transmettre les clefs pour atteindre votre objectif de santé. De cette façon vous redevenez acteur de votre santé en adoptant une nouvelle hygiène de vie sur mesure.
Pour qui ?
- Pour tous ! Toutes les personnes qui souhaitent reprendre leur santé et leur bien-être en main : réduire leur fatigue, augmenter leur vitalité, se détoxifier, retrouver leur poids de forme, gérer leur stress, optimiser leur immunité… mais aussi les personne qui n’ont pas forcément de problème de santé ! Car rappelons le, la naturopathie est avant tout une médecine préventive, pourquoi attendre d’être malade pour apprendre à rester en pleine santé ?!
Mes spécialisations
- Renverser son Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) naturellement
- Optimiser sa fertilité au naturel
- Accompagner les femmes à se libérer de leurs maux :
- troubles du cycle,
- dérèglement hormonal,
- Syndrome PréMenstruel (SPM),
- stress, anxiété, fatigue,
- cystites ou mycoses chroniques, etc.